Студия EMS-тренировок BelkaFit

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Студии EMS-тренировок BelkaFit детально рассказывают группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.6.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Энергичные движения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - гимнастика аэробного характера обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему организма и улучшает вентиляцию лёгких. При этом ритмическая гимнастика подходит людям с любым уровнем подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия для женщин, кардиотренировки, кроссфит и аквааэробику, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, пройти фитнес-тест, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же располагаются детская комната, салон красоты, фитнес-магазин и иные сервисы.

Для получения более подробной информации загляните на сайт www.belka-fit.ru.

Студия EMS-тренировок BelkaFit находится по адресу Московская область, д. Голубое, Центральная, 63 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.