Студия эффективных тренировок Soul Space

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии эффективных тренировок Soul Space подробно рассказывают группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 2.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и стройным. Основа подхода кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть риск повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес, TRX- тренировки.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (995) 785-90-21.

Студия эффективных тренировок Soul Space работает по графику пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, проспект Андропова, 17к1 (ближайшая станция метро - Коломенская).