Студия эффективных тренировок Soul Space

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Студии эффективных тренировок Soul Space (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 2.1) проходят еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то асаны даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и стройным. Основа подхода кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть риск повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на TRX- тренировки.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (995) 785-90-21.

Студия эффективных тренировок Soul Space работает по графику пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, проспект Андропова, 17к1 (ближайшая станция метро - Коломенская).