Студия эффективного фитнеса Kangoo Jumps Club

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Студии эффективного фитнеса Kangoo Jumps Club объясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вам нужно сбросить вес, причём за довольно короткий срок? Вас могут выручить тренировки по системе Interval training, где происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с малым количеством времени на отдых. Процесс активного сжигания жиров запускается за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого интервальная нагрузка противопоказана людям со слабым сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на силовые тренировки, фитнес, кардиотренировки и функциональный тренинг, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, пройти фитнес-тест, сходить на пробное занятие и не только.

Телефон: +7 (904) 567-39-90. Сайт компании: instagram.com.

Студия эффективного фитнеса Kangoo Jumps Club работает пн-сб: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Культурный центр "Вдохновение", 7, Литовский бульвар, район Ясенево, Москва, Центральный федеральный округ, 117593, Россия (удобнее всего добираться со станции Ясенево).