Студия движения Мир

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Студии движения Мир детально объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.5.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также позволяют поддерживать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение "па" и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу грацию. Однако это трудно осуществимо без необходимого уровня физподготовки, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для детей, стретчинг, пилатес и фитнес.

Сайт: 4850.ru.

Студия движения Мир располагается по адресу Московская область, Щелково, Фабричная, 1 ст7 и работает пн-вс: 08:30 - 22:00.