Студия йоги и цигун Мангала

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии йоги и цигун Мангала детально разъясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить суставам, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.7.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также помогают поддерживать своё тело в форме. Внимательное выполнение элементов и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и вашу пластику. Однако уверенное управление своим телом невозможно без должного уровня физподготовки. По этой причине в разминке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, находящихся в приятном положении, пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие. Здесь же располагается массажный кабинет.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (985) 939-29-64 или загляните на сайт mangala-yoga.ru.

Студия йоги и цигун Мангала находится в Крюково по адресу Москва, Зеленоград, Зеленоград, к2019 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.