Мастерская танца, йоги и фитнеса Анны Староверовой

Безопасная и одновременно делающая тело более гибким, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Мастерской танца, йоги и фитнеса Анны Староверовой готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 4.9.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. До тех пор, пока у вашего ребёнка не появились особые предпочтения в отношении видов спорта, вы смело можете записать его на детский фитнес. По сравнению со спортивными секциями, здесь комплексы направлены на всестороннее развитие всех необходимых физических навыков: силы, выносливости, скорости реакции. Программа, рассчитанная на юный возраст, не включает в себя монотонные упражнения, но естественным образом позволяет сформировать правильную осанку.

В этом месте, помимо йоги и детского фитнеса, предлагают ходить на интервальные или силовые тренировки, занятия для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, калланетику, фитнес для всех желающих и аэробику, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеется кафе и фитнес-магазин.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (920) 129-99-20 или зайдите на сайт studiya-fit.ru.

Мастерская танца, йоги и фитнеса Анны Староверовой работает по графику пн-вс: 06:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Академика Бакулева, 10 в районе метро Тропарёво.