Studios by Come On Gym на Международной улице

Studios by Come On Gym на Международной улице (пользователи оценили компанию на 4.9) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов принципиально не увеличение подходов, но правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут стать посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Однако вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать правила по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на степ-аэробику, кроссфит и боевые искусства, занятия, разработанные специально для детей, женщин, силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, получить консультацию по питанию и многое другое. Здесь же имеется детская комната.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 120-66-56 или зайдите на сайт comeongym.ru.

Studios by Come On Gym на Международной улице работает пн-вс: 07:00 - 24:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, Международная улица, 12 рядом с метро Мякинино.