Спорткомплекс Кировский

Спорткомплекс Кировский (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.4) распахивает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов принципиально не число повторов, а качество выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также помогают держать себя в хорошей форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение "па" и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и координацию. При этом уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки. По этой причине на тренировке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на пилатес, аэробику и шейпинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - бассейн и финская сауна.

Телефон организации: +7 (499) 444-14-78. Сайт: kirovskiy.kpsportsv.ru.

Спорткомплекс Кировский находится в Бибирево по адресу Москва, Пришвина, 20 (ближайшая станция метро - Бибирево) и работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00.