Спортивный комплекс Измайлово

Спортивный комплекс Измайлово (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.1) открывает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения важно не увеличение повторов, а качество выполнения комплексов и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Вас замучили боли в пояснице? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Восстановите гибкость суставов за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение движений в обязательном сочетании с предельной концентрацией и глубоким дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать эластичными глубоко лежащие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на фитнес, аэробику и водные программы, занятия для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагается финская сауна, бассейн и ресторан.

Телефон: +7 (499) 463-54-66. Сайт компании: mgfso.mossport.ru.

Спортивный комплекс Измайлово работает пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, 11-я Парковая улица, 49 (ближайшая станция метро - Щёлковская).