Спортклуб На Арбате (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.4) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В этой системе для продвижения принципиально не количество повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Нерезкие изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.
А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам хочется поскорее добиться желаемого результата, не принципиально, похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. План индивидуальных тренировок клиента разрабатывается с учётом его исходной подготовки и усложняется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении подходов, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и отдыха.
В данном центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на боевые искусства, фитнес и танцы, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагается массажный кабинет и салон красоты.
Телефон организации: +7 (499) 241-74-89.
Спортклуб На Арбате располагается на Арбате по адресу Москва, улица Арбат, 51 ст3 на метро Смоленская, Арбатская (Филевская линия) и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.