Спортклуб Фокс фитнес

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Спортклубе Фокс фитнес (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 1.9) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хотели бы быстрее достичь поставленной цели, не важно, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. План индивидуальных тренировок клиента подбирается с учётом его изначальных данных и корректируется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не только следит за правильностью выполнения подходов, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают записаться на интервальные, ABS- или силовые тренировки, занятия для детей, танцы, стретчинг и аэробику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же имеется солярий и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (496) 616-52-62. Сайт: fox-fitness.ru.

Спортклуб Фокс фитнес располагается по адресу Московская область, Коломна, Девичье поле, 1а и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.