Спортивный комплекс на Писцовой улице

Атравматичная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Спортивного комплекса на Писцовой улице готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 2.9.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Повторяющиеся движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему и увеличивает потребление кислорода клетками. При этом гимнастика аэробного характера разрешена людям любых возрастов.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия для детей, интервальные или силовые тренировки, боевые искусства, аквааэробику и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - бассейн, финская сауна, кафе и иные сервисы.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 685-06-47 или посетите сайт www.sport-mpo.ru.

Спортивный комплекс на Писцовой улице работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб: 07:45 - 23:00, вс: 08:30 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, улица Писцовая, 12 (ближайшая станция - Савёловская).