Административный корпус Искра

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Административный корпус Искра (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.5) проходят еженедельные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вам хочется быстрее добиться поставленной цели, будь то стать в целом стройнее или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не причинить вреда своему организму. Персональная программа клиента разрабатывается с учётом его исходной подготовки и корректируется по мере того, как организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Тренер не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего результата будьте готовы следовать советам по вопросам питания и отдыха.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на силовые тренировки, фитнес, пилатес и танцы, занятия для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеются солярий, салон красоты, массажный кабинет и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (499) 181-54-03. Сайт: iskra-sport.ru.

Административный корпус Искра находится в Ростокино по адресу Москва, Сельскохозяйственная улица, 26, стр. 15 (ближе всего добираться со станции Ботанический сад) и работает пн-вс: 08:00 - 23:00.