Спортивный комплекс Динамо

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Спортивном комплексе Динамо (оценка пользователей нашего сайта - 2.5) проходят еженедельные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется как можно скорее достичь желаемого результата, будь то стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении важно следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его исходных данных и немного меняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Тренер не просто следит за правильностью выполнения подходов, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего результата приготовьтесь следовать некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, можно записаться на водные программы, аквааэробику и боевые искусства, силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - бассейн.

Телефон организации: +7 (495) 981-60-71. Сайт: www.vodnydynamo.ru.

Спортивный комплекс Динамо находится в Войковском районе по адресу Москва, Ленинградское шоссе, 39 ст53 недалеко от метро Водный стадион и работает пн-сб: 07:00 - 23:00, вс: 08:30 - 20:00.