Спортивный клуб ZEUS

Безопасная и одновременно делающая тело более гибким, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Спортивного клуба ZEUS готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В комбинации с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.3.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками обязательно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на степ-аэробику и зумбу, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (495) 369-56-95. Сайт компании: zeus-sportclub.ru.

Спортивный клуб ZEUS работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, Братьев Горожанкиных, 2Б (ориентир - метро Митино).