Студия фитнеса Wellnest

Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Студии фитнеса Wellnest готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы укреплять глубоколежащие группы мышц, которые не затрагиваются в иных практиках. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на нашем сайте - 3.4.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Мучают болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите улучшить осанку? Восстановите двигательную активность позвоночника благодаря пилатесу. Плавная смена динамических нагрузок в сочетании с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы проработать брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Телефон организации: +7 (905) 555-22-73. Сайт: www.wellnest.ru.

Студия фитнеса Wellnest работает по графику пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Пяловская улица, 8 в районе метро Селигерская.