Спортивный клуб Strela

Спортивный клуб Strela (пользователи оценили компанию на 2.8) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. Здесь для прогресса имеют значение не скорость или количество повторов, а правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хотели бы как можно скорее добиться желаемого результата, не важно, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется по мере того, как организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Инструктор не только является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь следовать некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, силовые или интервальные тренировки, аэробику, кроссфит и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Телефон организации: +7 (915) 481-16-55. Сайт: strela-coach.ru.

Спортивный клуб Strela работает по графику по предварительной записи и располагается по адресу: Москва недалеко от метро Площадь Революции, Театральная.