Спортивный клуб Strela

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Спортивного клуба Strela подробно разъясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 3.4.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Хотели бы как можно скорее добиться желаемого результата, не важно, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется по мере того, как организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Инструктор не только является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь следовать некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, силовые или интервальные тренировки, аэробику, кроссфит и пилатес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (915) 481-16-55. Сайт: strela-coach.ru.

Спортивный клуб Strela находится в Тверском районе по адресу Москва недалеко от метро Площадь Революции, Театральная.