Спортивный клуб Стар Кидс

Атравматичная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы Спортивного клуба Стар Кидс готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные группы мышц, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В комбинации с их расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 4.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть риск повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, фитнес, TRX- тренировки.

Сайт: starkids-dol.ru.

Спортивный клуб Стар Кидс располагается по адресу Московская область, Долгопрудный, Парковая улица, 52, корп. 1 и работает пн, чт: 11:00 - 20:00, вт, ср, пт: 11:00 - 19:00, сб: 10:00 - 15:00.