Спортивный клуб Сильные духом на 2-й Вольской улице

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Спортивном клубе Сильные духом на 2-й Вольской улице (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.1) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые асаны даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и подтянутым. Его суть - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность повредить мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, пилатес, зумбу и боевые искусства и многое другое.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (968) 785-59-29 или зайдите на сайт каратэсиладуха.рф.

Спортивный клуб Сильные духом на 2-й Вольской улице работает пн-пт: 15:00 - 22:00, сб: 10:00 - 17:00 и располагается по адресу: Москва, 2-я Вольская улица, 1 к1 недалеко от метро Некрасовка.