Спортивный клуб Сильные духом

Спортивный клуб Сильные духом (пользователи оценили компанию на 5) приглашает жителей Москвы в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения принципиально не число подходов, но правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Нерезкие перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Активные движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика обеспечивает полезную нагрузку на сердце и сосуды организма и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, зумбу, пилатес и фитнес и многое другое.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (968) 785-59-29 или посетите сайт каратэсиладуха.рф.

Спортивный клуб Сильные духом располагается по адресу Московская область, Люберцы, Солнечная улица, 1 недалеко от метро Некрасовка и работает по графику пн: 12:00 - 13:00.