Спортивный клуб Сильные духом на улице Рудневка

Безопасная и при этом делающая тело более гибким, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Спортивного клуба Сильные духом на улице Рудневка готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы воздействовать на пассивные мышцы, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 3.7.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели боли в пояснице? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Увеличьте двигательную активность суставов благодаря пилатесу. Непрерывное чередование движений в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это позволяет удлинить и сделать более плотными глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на кроссфит, фитнес и функциональный тренинг, занятия для детей, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же располагается детская комната.

Телефон: +7 (968) 785-59-29. Сайт компании: каратэсиладуха.рф.

Спортивный клуб Сильные духом на улице Рудневка работает пн-сб: 10:00 - 21:30 и располагается по адресу: Москва, улица Руднёвка, 5 у метро Улица Дмитриевского.