Спортивный клуб Орбита

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Спортивного клуба Орбита подробно объясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.1.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также позволяют поддерживать своё тело в форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение шагов и комбинаций улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. Однако уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня физподготовки, а потому на тренировке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно ходить на фитнес и аэробику, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же имеется финская сауна и бассейн.

Телефон: +7 (985) 079-26-23. Сайт компании: www.orbita-club.ru.

Спортивный клуб Орбита располагается по адресу Московская область, Подольск, улица Ульяновых, 1 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.