Спортивный клуб NINJAFIT

Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Спортивного клуба NINJAFIT готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные мышцы, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В паре с их расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 4.1.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Основа подхода заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть вероятность травмировать фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, интервальные тренировки, кроссфит, фитнес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами, проконсультироваться со специалистом по питанию и т.д. Здесь же к вашим услугам - ресторан, массажный кабинет и салон красоты.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 788-80-39 или загляните на сайт ninjafit.ru.

Спортивный клуб NINJAFIT располагается в Хорошёвском районе по адресу Москва, Хорошёвское шоссе, 16с3 (ближайшая станция - Беговая) и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.