My energy

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, инструкторы My energy рассказывают группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред суставам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 2.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мучают боли в спине? Или вы просто желаете улучшить осанку? Увеличьте подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Плавная смена динамических нагрузок с внимательным отслеживанием реакций тела и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы безопасно растянуть глубоко лежащие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на занятия для детей, лечебную гимнастику и фитнес.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (926) 868-22-56.

My energy находится по адресу Московская область, Электросталь, Спортивная улица, 2 и работает по графику пн-чт: 19:30 - 20:30.