Фитнес-студия Move On Studio

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-студии Move On Studio готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. В сочетании с их расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть риск повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на TRX- тренировки, пилатес, боевые искусства и функциональный тренинг, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д.

Телефон: +7 (495) 928-01-36.

Фитнес-студия Move On Studio работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, улица Ситникова, 6.