Фитнес-студия Move On

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-студии Move On (оценка пользователей Iogaplace.ru - 5) проходят еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть риск повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, пилатес, боевые искусства и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и т.д.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (909) 934-56-55 или зайдите на сайт t.me.

Фитнес-студия Move On находится по адресу Московская область, Балашиха, Яблоневая улица, 555 недалеко от метро Первомайская и работает пн, ср, пт: 10:30 - 22:00, вт, чт: 18:00 - 20:00, сб: 10:00 - 17:00, вс: 12:00 - 18:00.