Спортивный клуб Mantach

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Спортивном клубе Mantach (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.8) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также помогают поддерживать тело в тонусе, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и связок улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня физподготовки, и поэтому на тренировке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на фитнес и зумбу.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (916) 917-51-06 или загляните на сайт mantach.ru.

Спортивный клуб Mantach работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Нагатинская, 16 рядом с метро Нагатинская, Коломенская.