Спортивный клуб художественной гимнастики Феникс

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Спортивного клуба художественной гимнастики Феникс детально разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить связкам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 1.9.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и стройным. Его секрет заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги, вы можете посещать персональные тренировки.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (903) 270-30-71 или посетите сайт fenixrg.ru.

Спортивный клуб художественной гимнастики Феникс находится в Щукино по адресу Москва, улица Маршала Бирюзова, 32 недалеко от метро Октябрьское поле, Панфиловская и работает вт, чт: 16:30 - 18:00.