Спортивный клуб JOY Фитнес

Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Спортивного клуба JOY Фитнес готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать глубоколежащие группы мышц, которые не включаются в работу в иных практиках. В паре с их расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 3.5.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вам хочется поскорее добиться поставленной цели, будь то сбросить лишние килограммы или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении главное уделять должное внимание технике не допустить травм. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его изначальных данных и усложняется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, можно ходить на занятия для детей, женщин, боевые искусства, аэробику и танцы (в том числе латиноамериканские), силовые, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тестирование и т.д. Здесь же имеются инфракрасная кабина, финская сауна, бассейн и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (499) 703-45-54. Сайт: www.joyfitness.ru.

Спортивный клуб JOY Фитнес работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, улица Народного Ополчения, 1а на метро Митино.