Фитнес-клуб Joy Фитнес

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-клубе Joy Фитнес (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.5) проводятся еженедельные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вам хочется поскорее добиться поставленной цели, будь то сбросить лишние килограммы или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении главное уделять должное внимание технике не допустить травм. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его изначальных данных и усложняется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, можно ходить на занятия для детей, женщин, боевые искусства, аэробику и танцы (в том числе латиноамериканские), силовые, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тестирование и т.д. Здесь же имеются инфракрасная кабина, финская сауна, бассейн и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (499) 703-45-54. Сайт: www.joyfitness.ru.

Фитнес-клуб Joy Фитнес работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Красногорск, улица Народного Ополчения, 1а на метро Митино.