Спортивный клуб им. Агеева

Безопасная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Спортивного клуба им. Агеева готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие области мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В комбинации с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 2.1.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также способны держать себя в тонусе. Правильное выполнение "па" и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и вашу грацию. Однако уверенное владение своим телом невозможно без необходимого уровня ОФП. По этой причине в разминке присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для детей, аэробику, фитнес и стретчинг, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - бассейн, ресторан и финская сауна.

Телефон организации: +7 (495) 521-15-00. Сайт: ageevsport.ru.

Спортивный клуб им. Агеева располагается по адресу Московская область, Балашиха, Терешковой, 11 и работает пн-пт: 09:00 - 23:00, сб: 09:00 - 19:00, вс: 09:00 - 17:00.