Спортивный клуб GYMPA

Безопасная для суставов и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы Спортивного клуба GYMPA готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие области мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 4.3.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают поддерживать тело в тонусе. Правильное выполнение "па" и связок совершенствуют как чувство такта, так и вашу грацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без должного уровня ОФП, а потому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, интервальные, силовые или TRX- тренировки, аэробику, степ-аэробику и лечебную гимнастику, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же располагаются детская комната, зал для СПА-процедур, салон красоты и другие сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (926) 147-03-56 или посетите сайт gympa.ru.

Спортивный клуб GYMPA работает пн-сб: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, проезд Берёзовой Рощи, 12 (ближайшая станция метро - Зорге).