Спортивный клуб Гвардеец

Атравматичная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - просто клад для желающих иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Спортивного клуба Гвардеец готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в других видах практик. В комбинации с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.8.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Простые движения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера даёт оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на занятия для детей, шейпинг, фитнес и боевые искусства, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - ресторан.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 326-21-14 или загляните на сайт mfuf.ru.

Спортивный клуб Гвардеец работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ряжская, 13 к1 недалеко от метро Орехово.