Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Спортивного клуба GO Fight детально рассказывают группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также правильного дыхания. Таким образом через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг компании - 4.1.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мучают дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте гибкость суставов благодаря пилатесу. Непрерывное чередование упражнений в обязательном сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы безопасно растянуть глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.
В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на функциональный тренинг, зумбу и боевые искусства, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеется финская сауна.
Телефон: +7 (499) 290-15-87. Сайт компании: go-fight.ru.
Спортивный клуб GO Fight располагается по адресу Московская область, Красногорск, улица Светлая, 3а ст5 и работает по графику пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.