Спортивный клуб Феникс

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Спортивного клуба Феникс подробно объясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать систематические фитнес-тренировки. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на занятия для детей, танцы, пилатес и аэробику, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же располагается детская комната и ресторан.

Сайт: www.sk-feniks.com.

Спортивный клуб Феникс находится в Крюково по адресу Москва, Зеленоград, Зеленоград, к1824 и работает по графику пн-сб: 10:00 - 22:00.