Спортивный клуб Akkuzin gym

Безопасная и одновременно развивающая гибкость, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Спортивного клуба Akkuzin gym готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.3.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более гибким и рельефным. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно травмировать связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, кроссфит, аэробику и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и не только.

Сайт: www.akkuzin-gym.ru.

Спортивный клуб Akkuzin gym находится по адресу Московская область, Домодедово, улица Талалихина, 14Б и работает пн-сб: 09:30 - 22:30.