Спортивный клуб DREAM TEAM LAB

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Спортивном клубе DREAM TEAM LAB (оценка пользователей нашего сайта - 4.9) проходят еженедельные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и подтянутым. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на пилатес, кроссфит и аэробику, TRX- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же имеется финская сауна и ресторан.

Телефон организации: +7 (495) 665-02-01. Сайт: dreamteamlab.ru.

Спортивный клуб DREAM TEAM LAB располагается в Хорошёвском районе по адресу Москва, Песчаная 3-я, 2а (удобнее всего добираться со станции Зорге) и работает по графику пн-пт: 06:30 - 22:30, сб, вс: 09:00 - 21:00.