Спортивный клуб Don’t Stop CrossFit

Спортивный клуб Don’t Stop CrossFit (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.4) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения принципиально не количество повторений, а правильность выполнения асан и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вам хочется поскорее добиться поставленной цели, будь то сбросить вес или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении важно следить за техникой не допустить травм. Персональная программа клиента составляется с учётом его исходной подготовки и немного меняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к достигнутому уровню нагрузок. Наставник не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего эффекта приготовьтесь прислушиваться к советам по вопросам питания и отдыха.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают записаться на силовые или TRX- тренировки, шейпинг, функциональный тренинг и степ-аэробику, занятия для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется кафе.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (985) 923-22-66 или зайдите на сайт dontstopsport.ru.

Спортивный клуб Don’t Stop CrossFit располагается в Хорошево-Мневниках по адресу Москва, улица Народного Ополчения, 3 рядом с метро Мнёвники, Народное Ополчение и работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.