Спортивный клуб Don’t Stop CrossFit

Спортивный клуб Don’t Stop CrossFit (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.4) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения принципиально не количество повторений, а правильность выполнения асан и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его секрет заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность подвергнуть опасности связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на кроссфит, пилатес и аэробику, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же имеется детская комната и кафе.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (985) 923-22-66 или зайдите на сайт dontstopsport.ru.

Спортивный клуб Don’t Stop CrossFit располагается в Хорошево-Мневниках по адресу Москва, Народного Ополчения улица, 3 рядом с метро Мнёвники, Народное Ополчение и работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.