Спортивный клуб Дон-Спорт на Авиационной улице

Спортивный клуб Дон-Спорт на Авиационной улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.4) открывает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. Здесь для прогресса важно не количество повторений, но правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также способны держать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение элементов и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу грацию. Однако уверенное управление своим телом невозможно без должного уровня общей физической подготовки, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на фитнес, боевые искусства и водные программы, интервальные тренировки, занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, бассейн, финская сауна и другие приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (495) 248-04-57 или посетите сайт donsport.ru.

Спортивный клуб Дон-Спорт на Авиационной улице работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Авиационная, 79 к1 (ориентир - метро Щукинская).