Спортивный клуб Дон-Спорт на Авиационной улице

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Спортивного клуба Дон-Спорт на Авиационной улице разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.1.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также способны держать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение элементов и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу грацию. Однако уверенное управление своим телом невозможно без должного уровня общей физической подготовки, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на фитнес, боевые искусства и водные программы, TRX- или интервальные тренировки, занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, бассейн, финская сауна и другие приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (495) 822-08-10 или посетите сайт donsport.ru.

Спортивный клуб Дон-Спорт на Авиационной улице работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Авиационная, 79 к1 (ориентир - метро Щукинская).