Фитнес-клуб Дон-Спорт на Авиационной улице

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Фитнес-клубе Дон-Спорт на Авиационной улице (оценка пользователей нашего сайта - 4) проходят еженедельные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно воздействует на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также способны держать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение элементов и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу грацию. Однако уверенное управление своим телом невозможно без должного уровня общей физической подготовки, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, фитнес, боевые искусства и водные программы, TRX-, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, бассейн, финская сауна и другие приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (495) 822-08-10 или посетите сайт donsport.ru.

Фитнес-клуб Дон-Спорт на Авиационной улице работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Авиационная улица, 79 к1 (ориентир - метро Щукинская).