Спортивный клуб Crossfit 19.05

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Спортивного клуба Crossfit 19.05 готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышцы, которые не затрагиваются в других видах практик. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 3.5.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хочется быстрее достичь поставленной цели, не принципиально, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве важно следить за техникой не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Наставник не только следит за безопасностью при выполнении подходов, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! При этом для лучшего результата настройтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно записаться на стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же имеется зал для СПА-процедур, массажный кабинет и финская сауна.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (495) 968-05-80 или зайдите на сайт crossfit1905.com.

Спортивный клуб Crossfit 19.05 располагается в Хамовниках по адресу Москва, улица Лужники, 24 в районе метро Лужники, Воробьёвы горы и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.