Фитнес-клуб AGym

Фитнес-клуб AGym (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для прогресса принципиально не число повторов, но качество выполнения упражнений и работа с дыханием. Нерезкие изменения положения тела тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но если ваша цель - быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Силовые и танцевальные движения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера даёт оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему организма и поддерживает мышцы и связки в тонусе. И, кстати, ритмическая гимнастика не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на шейпинг, зумбу и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же имеется детская комната и финская сауна.

Телефон: +7 (499) 350-76-21. Сайт компании: agym77.ru.

Фитнес-клуб AGym работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Клин, Ленинградское шоссе, 88-й километр, с5.