Спортивный клуб A-Fitness на улице Некрасова

Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Спортивного клуба A-Fitness на улице Некрасова готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие мышцы, которые пребывают в покое в других видах практик. В паре с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 4.2.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вам хочется как можно скорее добиться желаемой цели, будь то сбросить вес или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении главное уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и усложняется по мере того, как мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Наставник не только следит за безопасностью при выполнении подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, ABS- или силовые тренировки, степ-аэробику, водные программы и танцы (в частности латиноамериканские), а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, тренироваться со свободными весами и многое другое. Здесь же располагаются бассейн, салон красоты, финская сауна и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (499) 450-58-57. Сайт: afitness.ru.

Спортивный клуб A-Fitness на улице Некрасова располагается по адресу Московская область, Балашиха, Некрасова, 8а и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.