Спортивный центр Радуга

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы заниматься йогой. В Спортивном центре Радуга (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.1) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мучают боли в пояснице? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Верните естественную подвижность суставов за счёт занятий пилатесом. Плавная смена упражнений с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это помогает сделать эластичными брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, шейпинг, аэробику и танцы, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагаются бассейн, солярий, финская сауна и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (926) 870-28-28. Сайт компании: www.radugafit.ru.

Спортивный центр Радуга работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Раменское, Народная, 21в.