Спортивный центр Лидер

Спортивный центр Лидер (пользователи оценили компанию на 3.4) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса принципиально не количество повторений, а правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мучают боли в области позвоночника? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Восстановите подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Медленное выполнение упражнений с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это позволяет сделать более упругими глубоко лежащие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, кардиотренировки, калланетику и функциональный тренинг, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеются кафе, солярий, массажный кабинет и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (496) 412-50-76. Сайт компании: lider-oz.ru.

Спортивный центр Лидер работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Орехово-Зуево, улица Ленина, 49.