Спортивный центр Лидер

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Спортивного центра Лидер детально объясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.8.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Танцы независимо от направления также позволяют поддерживать своё тело в хорошей форме. Внимательное выполнение элементов и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и вашу грацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без должного уровня физподготовки. По этой причине на тренировке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на интервальные, TRX- или силовые тренировки, занятия для женщин, калланетику, зумбу и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеются салон красоты, массажный кабинет, солярий и другие сервисы.

Телефон: +7 (496) 425-50-15. Сайт компании: lider-oz.ru.

Спортивный центр Лидер работает пн: 15:00 - 22:00, вт-пт: 12:00 - 22:00, сб: 11:00 - 17:00 и располагается по адресу: Московская область, Орехово-Зуево, Бугрова, 10.