Спортивный центр Феникс

Спортивный центр Феникс (пользователи оценили компанию на 4.1) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса принципиально не увеличение повторений, но качество выполнения упражнений и контроль дыхания. Нерезкие перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вас замучили боли в области позвоночника? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите подвижность позвоночника благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет сделать эластичными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия для детей, аэробику, стретчинг и танцы и многое другое.

Телефон организации: +7 (495) 665-08-85. Сайт: sportscompany.ru.

Спортивный центр Феникс работает по графику пн-пт: 12:00 - 20:00, сб: 11:00 - 18:00 и располагается по адресу: Московская область, д. Рузино, Кутузовский микрорайон, ст2.