Спортивный центр Феникс

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Спортивном центре Феникс (оценка пользователей нашего сайта - 4.1) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии влияет на здоровье и красоту. Если некоторые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут являться систематические фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) набор упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мощности, чувства равновесия и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с тренировками нужно соблюдать требования по питьевому режиму.

Телефон: +7 (916) 995-09-91. Сайт компании: sportscompany.ru.

Спортивный центр Феникс находится по адресу Московская область, городской округ Солнечногорск, деревня Рузино, микрорайон Кутузовский, жилой комплекс Новый Зеленоград, Кутузовское шоссе, с2.