Спортивный центр Феникс

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Спортивном центре Феникс (оценка пользователей нашего сайта - 4.1) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии влияет на здоровье и красоту. Если некоторые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мучают дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Верните естественную двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование динамических нагрузок с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет сделать более упругими глубоко лежащие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на занятия для детей, танцы, стретчинг и аэробику, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и не только.

Телефон: +7 (916) 995-09-91. Сайт компании: sportscompany.ru.

Спортивный центр Феникс работает пн-пт: 12:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, городской округ Солнечногорск, деревня Рузино, микрорайон Кутузовский, жилой комплекс Новый Зеленоград, Кутузовское шоссе, с2.