Спортивный центр для всей семьи ЛокоФитнес

Спортивный центр для всей семьи ЛокоФитнес (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.3) открывает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или число подходов, а качество выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также способны держать себя в хорошей форме. Грамотное выполнение движений и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и вашу грацию. Однако оно невозможно без необходимого уровня ОФП. По этой причине в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на интервальные тренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, фитнес, стретчинг и аэробику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же располагаются финская сауна, бассейн, солярий и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 846-38-70. Сайт: lokofitness.ru.

Спортивный центр для всей семьи ЛокоФитнес располагается по адресу Москва, Киевский посёлок, 4Б и работает пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.