Спортивно-танцевальный центр Гравитация

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Спортивно-танцевального центра Гравитация разъясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 2.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития силы, гибкости, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит количество повторений. Однако вкупе с нагрузками обязательно соблюдать требования по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на стретчинг, аэробику и танцы (в том числе латиноамериканские), занятия, разработанные специально для детей.

Телефон организации: +7 (966) 000-14-31.

Спортивно-танцевальный центр Гравитация работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, городской округ Химки, деревня Подолино, микрорайон Велтон Парк Новая Сходня, улица Некрасова, 6.