Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Спортивно-танцевальный центр Арт-Академия на улице Большая Полянка

Спортивно-танцевальный центр Арт-Академия на улице Большая Полянка

1.2

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Спортивно-танцевального центра Арт-Академия на улице Большая Полянка детально разъясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 1.2.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками обязательно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на танцы и пилатес.

Спортивно-танцевальный центр Арт-Академия на улице Большая Полянка работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Большая Полянка, 33/41 (ориентир - метро Полянка).

Отзывы о йога-центре "Спортивно-танцевальный центр Арт-Академия на улице Большая Полянка"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром: