Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Спортивно-танцевальный центр Арт-Академия на улице Большая Полянка

Спортивно-танцевальный центр Арт-Академия на улице Большая Полянка

1.1

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Спортивно-танцевального центра Арт-Академия на улице Большая Полянка детально разъясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 1.1.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками обязательно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на танцы и пилатес.

Телефон организации: +7 (499) 130-80-00.

Спортивно-танцевальный центр Арт-Академия на улице Большая Полянка работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Большая Полянка, 33/41 (ориентир - метро Полянка).

Отзывы о йога-центре "Спортивно-танцевальный центр Арт-Академия на улице Большая Полянка"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-клуб онегинъ на улице малая полянка фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Онегинъ на улице Малая Полянка
Москва, улица Малая Полянка, 2
Расстояние от текущего йога-центра
190 м
4.2
фитнес-клуб world class житная на житной улице фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб World Class Житная на Житной улице
Москва, Житная, 14 ст2
Расстояние от текущего йога-центра
560 м
3.6
фитнес-клуб terrasport коперник фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб TerraSport Коперник
Москва, улица Большая Якиманка, 22к3
Расстояние от текущего йога-центра
450 м
3.7
школа pole-dance exotic dance на пятницкой улице фото 2 - iogaplace.ru
Школа pole-dance Exotic Dance на Пятницкой улице
Москва, Пятницкая, 71/5 ст2
Расстояние от текущего йога-центра
730 м
3.9
клуб мамина йога на пятницкой улице  - iogaplace.ru
Клуб Мамина йога на Пятницкой улице
Москва, Пятницкая, 43 ст3
Расстояние от текущего йога-центра
640 м
4.7
кафе-студия йоги holi  - iogaplace.ru
Кафе-студия йоги Holi
Москва, Малая Ордынка, 19
Расстояние от текущего йога-центра
390 м
3.5