Спортивно-развлекательный центр Корона (пользователи оценили компанию на 3.7) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для прогресса важно не увеличение повторов, но правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.
Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Пока у вашего ребёнка не появились особые приоритеты в отношении видов спорта, вы можете привести его на фитнес в детскую группу. В сравнении с ним, здесь активности направлены на гармоничное физическое развитие, а именно развитие гибкости, выносливости, координации движений. Программа, рассчитанная на юный возраст, не даёт заскучать, но естественным образом позволяет повысить тонус всего организма.
В данном центре, помимо йоги и детских фитнес-программ, можно ходить на водные программы, фитнес для всех желающих и танцы, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и не только. Здесь же имеются бассейн, гидромассаж, салон красоты и другие сервисы.
Спортивно-развлекательный центр Корона находится в Митино по адресу Москва, Генерала Белобородова, 16 к1 у метро Митино, Волоколамская и работает пн-вс: 10:00 - 06:00.