Спортивно-оздоровительный комплекс ГРАНАТ фитнес-клуб

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Спортивно-оздоровительном комплексе ГРАНАТ фитнес-клуб (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 2.6) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вас привлекают более "жёсткие" типы физической активности? Здесь вы можете посещать секцию кэмпо, чтобы приобрести навыки самозащиты, обучиться технике поведения в бою и ответа на атаку противника. На таких тренировках у большинства людей оттачивается сила воли, формируется манёвренность и совершенствуется уровень общей физической подготовки.

В этом центре, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, кардиотренировки, функциональный тренинг и аэробику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же имеются кафе, салон красоты, инфракрасная кабина и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 474-00-32. Сайт: sokgranat.ru.

Спортивно-оздоровительный комплекс ГРАНАТ фитнес-клуб работает пн-вс: 10:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Тайнинская улица, 20 (ближе всего добираться со станции Медведково).