Спортивно-оздоровительный комплекс Гранат

Безопасная и одновременно развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Спортивно-оздоровительного комплекса Гранат готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать глубоколежащие мышечные ткани, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В сочетании с умением их расслаблять и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 2.6.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вас привлекают более "жёсткие" типы физической активности? Здесь вы можете посещать секцию кэмпо, чтобы приобрести навыки самозащиты, обучиться технике поведения в бою и ответа на атаку противника. На таких тренировках у большинства людей оттачивается сила воли, формируется манёвренность и совершенствуется уровень общей физической подготовки.

В этом центре, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на силовые тренировки, кардиотренировки, калланетику и аэробику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же имеются кафе, салон красоты, инфракрасная кабина и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 474-00-32. Сайт: sokgranat.ru.

Спортивно-оздоровительный комплекс Гранат работает пн-вс: 10:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Тайнинская улица, 20 (ближе всего добираться со станции Медведково).